Pertengahan April kemarin JEC ngadain pameran anak-anak. Banyak kegiatan yang bisa dilakukan di sana salah satunya adalah kelas senam yoga untuk ibu hamil dan seminar hypnobirthing. Karena penasaran dan pengen nambah pengetahuan, saya daftar untuk dua acara itu.
Kegiatan kelas senam yoga dan seminar hypnobirthing ini diadakan oleh Bidan Kita. Untuk lebih jelasnya apa itu Bidan Kita bisa buka link nya di sini.
Kedua acara ini diampu oleh Ibu Yesie Aprillia. Beliau adalah seorang bidan dan praktisi hypnobirth. Ibu Yesie ini orangnya ramah, enak diajak ngobrol dan diskusi. Penjelasan-penjelasan yang diberikan seputar senam yoga maupun hypnobirth gampang dimengerti.
Hari pertama saya iseng-iseng coba dateng ke kelas yoga. Sejak awal emang gak gitu tertarik sama yoga tapi penasaran aja pengen coba. Dan ternyata memang setelah ikut kelas ini saya bener-bener gak cocok sama yoga >.< Gerakannya ampuuunnn.. Padahal dikasih gerakan yang paling dasar lho. Tetep aja keringetan padahal AC ruangannya adem banget. Kalau untuk napas saya sih kuat-kuat aja, tapi masalah kelenturan kayanya nol besar wkwk. Nafas saya lumayan stabil dan gak ngos-ngosan tapi badan saya sakit dan kaku semua huaaa! Tobat deh, kayanya gak akan coba-coba yoga lagi deh hiks.. Oya, biaya kelas yoga pas pameran ini Rp25.000,00 (kalo gak salah yoga di kelas-kelas umum gitu Rp75.000,00 sekali datang. Mahal ya >.<).
Hari berikutnya saya ikut seminar tentang hypnobirthing. Biayanya Rp250.000/pasang. Saya dateng sama suami saya (makasih ya sayang udah mau nemenin masuk kelas :) Love you). Materinya bener-bener bermanfaat, apalagi untuk para suami yang besok bakal nemeni detik-detik saat istrinya melahirkan. Intinya dalam hypnobirthing ini peran suami atau siapapun yang mendampingi saat melahirkan nanti sangat penting. Sebenarnya si ibu hamil juga perlu ngerti tentang teknik-teknik hypnobirthing tapi pas saatnya melahirkan nanti pikiran si ibu kebanyakan udah blank, mungkin udah gak inget lagi pelajaran dulu pas ikut kelas hypnobirthing. Makanya si suami ini tugasnya mengingatkan dan membimbing istrinya, apa yang harus dilakukan si istri pas lahiran nanti supaya bisa ngurangi rasa sakit dan melahirkan pun menjadi nyaman dan menyenangkan :)
Saya puas bisa ikut kelas hypnobirthing. Semoga nanti bener-bener bisa saya dan suami saya praktekin pas saatnya tiba. Amin.











